¿Puede la reflexologia ayudar a alguien a ganar o perder peso?
Conocida desde hace tiempo por su capacidad para ayudar a relajar y equilibrar el cuerpo, algunas personas están encontrando la reflexología beneficiosa en un programa de control de peso también.
La reflexología es una modalidad más comúnmente aplicada a los pies. Es de la familia de terapias de puntos de presión – y se basa en que la presión que se utiliza en una parte del cuerpo puede causar un efecto en otra parte del cuerpo.
Cuando se utiliza junto con un plan de gestión de peso la reflexología puede ser beneficiosa para determinados tipos de problemas de peso. No debe confundirse con una solución rápida para la pérdida de peso, las sesiones de reflexología son más eficaces cuando se administran a diario. Para compensar el tiempo y el coste diario de sesiones profesionales muchas personas buscan libros y formación de auto-ayuda para complementar una reflexología semanal o quincenal de un período de sesiones con un profesional habilitado.
Reflexología y la pérdida de peso
Algunos instructores de reflexología forman protocolos específicos para la pérdida de peso. El énfasis en una sesión para la pérdida de peso incluye el sistema digestivo, así como los reflejos en el sistema endocrino de los reflejos. Para alguien cuyo peso extra está relacionado con un desequilibrio químico u hormonal suave este método puede ser muy beneficioso. A veces la imposibilidad de reducir el peso corporal se relaciona con la glándula tiroides que se encuentra en el cuello. El reflejo que corresponde a la tiroides se encuentra justo en el marco del "cuello" del dedo gordo del pie - cerca del montículo del dedo grande del pie.
Reflexología y el aumento de peso
Las mismas técnicas pueden aplicarse en el caso de un peso inferior al deseado. Si en relación con un desequilibrio químico u hormonal - como el estrés - las sesiones puede ser beneficiosas para el aumento de peso.
Consejos útiles
La reflexología se usa como un componente de un plan más amplio para encontrar un equilibrio de peso.
Trate de relacionar los distintos tratamientos que tenga para la obesidad de manera que tenga más posibilidad de tener éxito.
La reflexología incorpora un plan hacia un estilo de vida saludable que puede durar por años.